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[Projeto Cetose] Dias 4 e 5

Nos dias 4 e 5 consegui deixar meus níveis de carboidratos por volta de 30g/dia. As cetonas não aumentaram, mas eu acabei perdendo um pouco de pesoOlhem quanto cheguei hoje: Muito bom!! Acho que fecho...

[Projeto Cetose] Dias 1, 2 e 3

Comecei muito bem o projeto, mas no terceiro dia, fiquei fortemente gripado e acabei comendo muita torta de frango (feito com farelo de aveia) e algum chocolate.  Oque tem haver torta de frango e...

[Projeto Cetose] O início

No dia 24/07 comecei a comer uma quantidade menor de carboidratos, em média 20g/dia (costumo comer 100g a 150g no máximo). Obviamente nada de trigo!! PQ estou fazendo isso??? Para ficar em cetose!! Que isso? Doença??...

Objetivo do Blog

Olá Pessoal, Hoje inicia mais um blog sobre vida saudável, com o diferencial de que vamos tratar do estilo de vida com pouco carboidrato e longe dos industrializados (o máximo possível). Pô mais um blog, sobre...