Como estou medindo as cetonas

Lá se vão quase 5 meses de cetogênica e uma das perguntas que sempre recebo é sobre como meço as cetonas.

Porque comecei a dieta cetogênica

No início do ano escrevi sobre minha dificuldade em manter a lowcarb em momentos difíceis e como estava retomando o foco...

Sobre cair e levantar: 6 anos de lowcarb

Agora em janeiro completaram-se 6 anos que iniciei no mundo da paleo/lowcarb. Lembro até hoje do fim de semana que passei devorando...

Projeto 2018 – Planejamento e Constância

Bem vindo ao novo ano de 2018, ao Projeto 2018, caros amigos, e com o novo ano, vem novos projetos, novas metas, novos ou...

Esqueça o que você pensa que sabe…

No ano passado eu comentei que não era muito chegada em atividade física e que estava tentando mudar isso. Pois bem, continuo focada nisso e...

Frutas Brasileiras

O que comer de frutas é sempre um problemas para os que fazem dieta Paleo-Lowcarb? É um tal de "pode isso?" para todos os...