Novembro #Keto

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No post sobre os seis meses na cetogênica comentei sobre meu projeto Novembro #Keto em que durante o mês de novembro passado resolvi fazer...

Bulletproof Coffee – Receita oficial

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O bulletproof coffee, o tal café à prova de bala, já é bem famosinho nas redes sociais, apesar de nem sempre ser usado da...
seis meses dieta cetogênica

Seis meses na dieta cetogênica

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Esse post está atrasadinho, mas resolvi postar assim mesmo para manter o registro. No fim de novembro completei seis meses na dieta cetogênica e...

Como estou medindo as cetonas

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Lá se vão quase 5 meses de cetogênica e uma das perguntas que sempre recebo é sobre como meço as cetonas. Existem 3 formas de...

Porque comecei a dieta cetogênica

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No início do ano escrevi sobre minha dificuldade em manter a lowcarb em momentos difíceis e como estava retomando o foco para não deixar...

Sobre cair e levantar: 6 anos de lowcarb

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Agora em janeiro completaram-se 6 anos que iniciei no mundo da paleo/lowcarb. Lembro até hoje do fim de semana que passei devorando o blog...