Reiner Requião
Engenheiro químico que aprendeu a cozinhar para obter uma saúde melhor. Em processo de emagrecimento comendo muita gordura e proteína. Entrou numa fase de curtir cozinhar coisas novas. Adora andar de bicicleta aproveitando o ambiente.
Projeto 2018 – Planejamento e Constância
Bem vindo ao novo ano de 2018, ao Projeto 2018, caros amigos, e com o novo ano, vem novos projetos, novas metas, novos ou...
Vegetais Recheados
Trazemos algumas sugestões de como comer vegetais de forma mais gostosa, e o meu jeito preferido são vegetais recheados.
Vamos ao clássico da lista, tomate...
Sobremesa Gelada de Bolo Lowcarb
Essa sobremesa gelada é um jeito perfeito para fazer render seu bolo lowcarb e acrescentar múltiplas camadas de sabores! E o melhor, você pode...
Sobremesa Cetogênica: Creme de Morango e Coco!
Esta sobremesa cetogênica à base de morango e coco é uma das melhores saídas para se manter na dieta com uma fonte de gordura...
Estudo PURE publicado no The Lancet: Bons ventos!
E nessa terça-feira (29/08/2017) o mundo lowcarb sofreu um abalo sísmico provocado pelas comemorações de milhões de pessoas ao ler o estudo PURE publicado...
Dieta sem carboidrato funciona? – Jornal da Record
Ano passado (2016), o Jornal da Record exibiu uma série de reportagem sobre Dieta sem carboidrato que conta com a participação do Dr. Souto....
