Iogurte quase todo mundo gosta, as opções no mercado são inúmeras e o problema começa exatamente aí. Pra começar quase tudo que é vendido na seção de iogurtes não é iogurte. São apenas bombas de corante e açúcar.
Crise e determinação em fevereiro e março!
Resolvi juntar os resultados de fevereiro e março em um único post, e esses foram meses tempestuosos.
Escondidinho low-carb
O Escondidinho é um dos pratos amados aqui no Nordeste. A versão low-carb serve para matar um pouquinho o desejo daqueles que estão com restrição maior de carboidratos e não estão comendo aipim.
O que realmente é Cetose?
Todo mundo ou fala que a cetose vai te matar ou que é o sétimo céu! Mas o que é realmente cetose? Vamos mostrar cientificamente o que é cetose, mas o que importa é compreender o conceito e para o leitor fica a aplicação ou não.
Emagrecendo em Janeiro
Resolvi não fazer posts diários mostrando meu emagrecimento, como no Projeto Cetose, por que eu não aguentava muito, esquecia entre outras coisas. Então, resolvi contar a experiência de emagrecimento com frequência mensal.
Caldo verde low-carb
Existem diversas variações da receita de Caldo Verde, típica sopa portuguesa, porém todas elas utilizam como base a batata e a couve-manteiga. Na receita de Caldo Verde low-carb apenas substituímos a batata pela couve-flor como engrossante do caldo.