Frutas Brasileiras

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O que comer de frutas é sempre um problemas para os que fazem dieta Paleo-Lowcarb? É um tal de "pode isso?" para todos os...

[Dia a Dia Pense Magro] 04: Elogie-se!!

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Não sei vocês, mas para mim é realmente algo difícil me elogiar. As vezes falo que sou o máximo e tal no trabalho, mas...

Projeto Dia a Dia Agora Vai – Semana 02

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A semana 02 foi bem interessante, entre altos e baixos, consegui perder peso, mesmo com o Dia das mães!! Show de bola!! No começo da semana...

Alimentos Gatilhos

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Você sabe o que são os alimentos gatilho ou trigger foods? Todos aqueles que você não consegue comer apenas uma pequena porção. Cada pessoa tem...

Redes sociais: aliadas do aprendizado

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Não tem como negar que as redes sociais invadiram de vez o dia a dia da grande maioria das pessoas. Apesar dos problemas, essas redes...

[Projeto Cetose] Dias 1, 2 e 3

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Comecei muito bem o projeto, mas no terceiro dia, fiquei fortemente gripado e acabei comendo muita torta de frango (feito com farelo de aveia)...