[Projeto Cetose] Semana 6

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Essa semana foi neutra. Acabei viajando para Boipeba com minha noiva, tirando umas férias e fiz o máximo de paleo possível, mas como o local era pouco desenvolvido, acabei comendo alguns pães caseiro (regado na manteiga) e broa de milho.

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Vamos tentar novamente, sei que era férias, mas ainda assim é chato quando os resultados não se mantém. 🙁

Resumo do projeto

Peso Perdido Acumulado Cetonas (média) Glicose (média) Carbs (média)
Semana 1 1,5 0,26 94,00 42,86
Semana 2 3,5 0,63 85,50 23,00
Semana 3 4,2 0,42 90,20 31,71
Semana 4 2,7 0,30 98,00 45,71
Semana 5 4,4 0,29 89,00 17,21
Semana 6 4,5 0,48 86,00 11,64

Semana negação

29/08/2013 36 107,3 0,4 85 11,5 67,30% 1,26 Musculação + Bicicleta (22km 2/11- passeio)
30/08/2013 37 107,1 0,7 82 11,77 77,29% 0,71 Musculação + Bicicleta (22km 2/11- passeio/intenso)
31/08/2013 38 107,4 0,6 89 não contabilizado
Férias 😛
01/09/2013 39 não contabilizado não contabilizado
02/09/2013 40 não contabilizado não contabilizado
03/09/2013 41 108,3 0,2 88 não contabilizado
04/09/2013 42 107,6 não contabilizado Musculação + Bicicleta (22km 2/11- passeio)

6 COMMENTS

  1. Oi Reiner!

    Comecei a ler o seu blog hoje, estou gostando bastante. Queria saber se você continuou o projeto cetose, qual o seu peso atual? Desculpe a intromissão, mas recomecei a Atkins depois de um longo período e várias tentativas frustadas com outras dietas. Depois de 3 dias, entrei em cetose (estou medindo através da urina), meu peso está abaixando bem devagar, mas as calças já parecem mais folgadas 🙂

    Sucesso e abraços!

    • Opa Fernandez,

      Então, eu sempre vivo recomeçando. Eu entendo os preceitos, conceitos mas minha compulsão sempre me atrapalha. Mas sempre perco peso quando faço a dieta. Infelizmente, acho que meu metabolismo está se acostumando, logo eu perco peso com uma velocidade menor 🙁 . Mas continuemos na luta!!!

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