[Projeto Cetose] Semana 6

6

Essa semana foi neutra. Acabei viajando para Boipeba com minha noiva, tirando umas férias e fiz o máximo de paleo possível, mas como o local era pouco desenvolvido, acabei comendo alguns pães caseiro (regado na manteiga) e broa de milho.

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Vamos tentar novamente, sei que era férias, mas ainda assim é chato quando os resultados não se mantém. 🙁

Resumo do projeto

Peso Perdido AcumuladoCetonas (média)Glicose (média)Carbs (média)
Semana 11,50,2694,0042,86
Semana 23,50,6385,5023,00
Semana 34,20,4290,2031,71
Semana 42,70,3098,0045,71
Semana 54,40,2989,0017,21
Semana 64,50,4886,0011,64

Semana negação

29/08/201336107,30,48511,567,30%1,26Musculação + Bicicleta (22km 2/11- passeio)
30/08/201337107,10,78211,7777,29%0,71Musculação + Bicicleta (22km 2/11- passeio/intenso)
31/08/201338107,40,689não contabilizado
Férias 😛
01/09/201339não contabilizadonão contabilizado
02/09/201340não contabilizadonão contabilizado
03/09/201341108,30,288não contabilizado
04/09/201342107,6não contabilizadoMusculação + Bicicleta (22km 2/11- passeio)

6 COMENTÁRIOS

  1. Oi Reiner!

    Comecei a ler o seu blog hoje, estou gostando bastante. Queria saber se você continuou o projeto cetose, qual o seu peso atual? Desculpe a intromissão, mas recomecei a Atkins depois de um longo período e várias tentativas frustadas com outras dietas. Depois de 3 dias, entrei em cetose (estou medindo através da urina), meu peso está abaixando bem devagar, mas as calças já parecem mais folgadas 🙂

    Sucesso e abraços!

    • Opa Fernandez,

      Então, eu sempre vivo recomeçando. Eu entendo os preceitos, conceitos mas minha compulsão sempre me atrapalha. Mas sempre perco peso quando faço a dieta. Infelizmente, acho que meu metabolismo está se acostumando, logo eu perco peso com uma velocidade menor 🙁 . Mas continuemos na luta!!!

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