Planeje o dia de amanhã! Nenhuma das habilidades anteriores tem tanto impacto quanto essa! Para mim, é fundamental para me manter na dieta.
A atividade consiste em planejar alimentação do próximo dia e no dia seguinte conferir se foi feito. Eu não tive pensamentos sabotadores, (talvez de fazer depois hehehe, mas venci isso, parabéns para mim!!!), o fato é que isso elimina alguma alimentação espontânea
Post rápido mesmo heheh amanhã trago o planejamento conferindo se deu tudo certo.
Começou \o/
Adorei a receita do biscoito de coco, mas os meus ficaram esfarelados não sei onde errei!
Oi Solange, acrescente mais um ovo para ver se fica bom!
Valeu e obrigado pela visita!