[Dia a Dia Pense Magro] 14: Planejamento!!!

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Planeje o dia de  amanhã! Nenhuma das habilidades anteriores tem tanto impacto quanto essa! Para mim, é fundamental para me manter na dieta. 

Planejar-um-dia

A atividade consiste em planejar alimentação do próximo dia e no dia seguinte conferir se foi feito. Eu não tive pensamentos sabotadores, (talvez de fazer depois hehehe, mas venci isso, parabéns para mim!!!), o fato é que isso elimina alguma alimentação espontânea

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Post rápido mesmo heheh amanhã trago o planejamento conferindo se deu tudo certo.

Começou \o/

 

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