Por que engordamos e o que fazer para evitar

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Gary Taubes em português! Quem poderia imaginar isso 2 ou 3 anos atrás? Lembro bem de ler o Dr. Souto contando desse livro e...

The Ketogenic Bible

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Com a proposta de ser um guia definitivo da dieta cetogênica, o livro The Ketogenic Bible de fato, introduz e explica...

Black Friday 2018: Livros

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Mais uma Black Friday na área e, portanto, época de ficar de olho naqueles livros que queremos ler. Assim,...

Livro Sapiens e nosso estilo de vida

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Quando estava lendo Sapiens, senti a necessidade de relatar essa experiência intrigante aqui no blog. Mesmo não sendo um livro relacionado a dieta, o...

Amigos da mente

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Quando soube do livro Amigos da mente não tive dúvidas de que leria. Do mesmo autor de Dieta da Mente, nesse livro o Dr....

A Dieta do Índice Glicêmico

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Um livro realmente irritante! Eu nunca vi usar um conceito tão simples quanto Índice Glicêmico (IG) de forma tão errada e tão cega. Como...