Subway

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Post rápido para avisar (oficialmente) que inclui a linha de restaurantes Subway na minha lista do que comer na rua, eles flexibilizaram o sanduiche deles!!! Mas Reiner, comer sanduíche pode?

Não é uma questão de pode ou não pode, o problema do sanduíche da Subway é que tem trigo, logo eu não como porque sei que o trigo não é boa coisa. Porém, encontrei uma opção fantástica!! Posso transformar o meu sanduiche em salada, olha isso:

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Pedi o sanduíche italiano e transformei em salada.

Alguns de vocês sabem que eu odeio salada, kkkkkkkk, mas essa da Subway estava muito boa!! Claro que o tempero de pimenta calabresa, sal e o molho agridoce (high carb) ajudaram. :O molho agridoce!! Sim, coloquei um pouco, porque eu troquei!! Eu disse: “O molho é high carb, porém vou coloca-lo se eu comer TODA a salada e mais, com rúcula. vou te contar, uma salada com molho e bem temperada é outra coisa, comi com prazer. E os carboidratos estão dentro de uma dieta cetogênica com certeza, pois não foi muito molho. A parte ruim fica por conta do preço (R$ 3,20 para transformar em salada), mas está aceitável para uma saída ocasional no shopping. Eu pago no total em torno de R$ 20,00 (com bebida), pois eu adiciono bacon extra (R$ 2,25) e dobro o queijo (R$ 1,10).

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Sanduiche: Frango Teriyaki

Como dica, vocês podem pegar o “barato do dia” ou o “baratíssimo”. Economiza uns trocados heheh. Olha o barato do dia “Carne com queijo” que delícia.

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Sanduiche Barato do Dia: Carne e queijo

Como bebida, tem chá gelado, coca-zero e alguns tem suco. Tudo industrializado, infelizmente. como eu disse, deve ser ocasional. hehehe É isso galera, sempre tem opções Na Rua, sem desculpas para sair da dieta hein!!!

E na sua cidade, quais as opções para comer paleo/lowcarb na rua?

Se quiser, nos envie um pequeno texto falando do local e uma foto do seu prato através do nosso formulário de contato. Gostaríamos de ter outras cidades na lista da seção Na Rua!

Até mais,

4 COMMENTS

    • Concordo Fabiana. Na verdade, na época era mais fácil eu ir no subway do que procurar um restaurante decente (tinha chegado de viagem e tudo mais). Mas eu já larguei o subway faz tempo, principalmente por causa disso que vc falou. E hoje em dia sempre tem boas opções no shopping né?

      Valeu,

    • Opa Claudia,

      É uma luta almoçar fora. Mas sabe o que é o melhor? Não tem necessidade comermos fora, eu por exemplo fico as vezes o dia sem comer, graças ao controle restrito da insulina. A sensação de fome é causado por esse vai e vem da insulina, se ela tá baixa não temos fome.

      Agora, quando saio com a minha noiva, sempre comemos, mas por hábito mesmo. conversamos e tals. Então sempre escolhemos um restaurante ou fastfood baseado em carnes, tipo uma mini churrascaria no shopping ou hamburgueria gourmet. Hoje em dia ainda tem opções de montar salada bem caprichada nas proteínas e gorduras. Sempre publicamos o que achamos nesse link: https://diaadialowcarb.com.br/category/na-rua/. Abraços

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