Jejum Intermitente

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Jejum intermitente é desses assuntos que causam muita curiosidade e dúvida. Eu gosto muito de ler sobre o assunto e sou adepta dos jejuns naturais não programados, aqueles que acontecem naturalmente com a ausência de fome.

O Dr. Jason Fung tem falado muito sobre o assunto (o twitter dele é um dos colaboradores do Low Carb News!) e é autor do excelente livro The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss. Então, quando soube que o episódio #11 do podcast da Tribo teria a presença dele já fiquei na expectativa.

O episódio foi gravado em vídeo e ficou sensacional! Dr. Jason Fung deu uma aula sobre o tema e tirou muitas das principais dúvidas sobre o assunto. Não tinha como não virar um post e ficar registrado aqui. 🙂

Vale a pena assistir!


legendado em português
 

Todos os outros episódios você pode conferir aqui.

Quem mais aí curte jejum?


Conheça você também!Faça parte dessa tribo!

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