Mais uma Black Friday na área e, portanto, época de ficar de olho naqueles livros que queremos ler.
Assim, resolvi atualizar a minha lista de livros sobre alimentação e saúde para quem quiser aproveitar as promoções para estudar e/ou presentear. Observe que nem todos são necessariamente paleo ou lowcarb, mas de modo geral prezam por comida de verdade e pontuam coisas muito interessantes.
Alguns deles só estão disponíveis em formato digital (ebook), mas com um aplicativo no celular ou tablet é possível ler sem problemas. Para quem prefere o conforto e a comodidade do Kindle, ele normalmente também entra em promoção no dia da Black Friday. Confira!
- Por que engordamos e o que fazer para evitar?
- Barriga de Trigo
- Dieta da Mente
- 30 dias para mudar – Whole30: Um programa para emagrecer e ter mais saúde com comida de verdade
- Amigos da mente: Nutrientes e bactérias que vão curar e proteger seu cérebro
- Dieta da mente para a vida
- Açúcar: culpado ou inocente?
- Gordura sem medo
- Detox 21 dias
- 21 dias para uma vida low carb
- O código da obesidade
- Programado para comer
- Pilares de uma vida saudável
- Emagreça sem fome
- Saúde Total
- Jejum: Uma nova terapia?
- Enxaqueca – Só Tem Quem Quer
- 10% Humano: Como os micro-organismos são a chave para a saúde do corpo e da mente
- O discreto charme do Intestino: Tudo sobre um órgão maravilhoso
- Cozinhar. Uma História Natural Da Transformação
- Em defesa da comida
- Regras da comida
- O dilema do onívoro
- Sal, açucar, gordura
- O mito do colesterol
- Diabetes Solution
- Keto Clarity: Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet (English Edition)
- Cholesterol Clarity: What The HDL Is Wrong With My Numbers? (English Edition)
- The Paleo Diet for Athletes: The Ancient Nutritional Formula for Peak Athletic Performance
- The Paleo Solution: The Original Human Diet (English Edition)
Boas leituras!