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Amanda Fitas

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Psicóloga, trabalho com acompanhamento psicológico para o emagrecimento e escrevo textos sobre a relação entre mente e alimentação.

Alimentos Gatilhos

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Você sabe o que são os alimentos gatilho ou trigger foods? Todos aqueles que você não consegue comer apenas uma pequena porção. Cada pessoa tem...

Ansiedade?

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A pergunta mais frequente que escuto nos atendimentos é: como lidar com a ansiedade para conseguir emagrecer? Primeiro vamos entender melhor do que se trata...

Com vocês, Amanda!

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Quando ainda bem pequena, nutria o sonho de ser médica, curar os pacientes, combater as doenças, operar milagres e fazer com que as pessoas...