Dia a Dia Low Carb

Comer devagar é um desafio!!! Eu já medi algumas vezes e dava menos de 8 min. Hoje em dia acho que melhorei um pouco, mas vou prestar atenção nisso essa semana.

Não sei vocês, mas para mim é realmente algo difícil me elogiar. As vezes falo que sou o máximo e tal no trabalho, mas não é algo muito sério para mim. Hora de mudar!!

Comer sentado é algo realmente difícil, sempre dizemos que não temos tempo, sempre lanchamos sem prestar atenção no que comemos e isso é algo a mudar.