Sei que a Black Friday aqui no Brasil não é lá essa coisas, mas tem uma coisa que sempre fico de olho nessa época: Livros!
Então, resolvi preparar uma lista de livros sobre alimentação e saúde para quem quiser aproveitar as promoções para estudar e presentear. Nem todos são estritamente paleo ou lowcarb, mas prezam comida de verdade e pontuam coisas muito interessantes. 😉
- Por que engordamos e o que fazer para evitar?
- Barriga de Trigo
- Dieta da Mente
- 30 dias para mudar – Whole30: Um programa para emagrecer e ter mais saúde com comida de verdade
- Emagreça sem fome
- Saúde Total
- Amigos da mente: Nutrientes e bactérias que vão curar e proteger seu cérebro
- 10% Humano: Como os micro-organismos são a chave para a saúde do corpo e da mente
- O discreto charme do Intestino: Tudo sobre um órgão maravilhoso
- Cozinhar. Uma História Natural Da Transformação
- Em defesa da comida
- Regras da comida
- Sal, açucar, gordura
- Diabetes Solution
- The Big Fat Surprise: Why Butter, Meat and Cheese Belong in a Healthy Diet (English Edition)
- The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Keto Clarity: Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet (English Edition)
- Cholesterol Clarity: What The HDL Is Wrong With My Numbers? (English Edition)
- The Paleo Diet for Athletes: The Ancient Nutritional Formula for Peak Athletic Performance
- The Paleo Solution: The Original Human Diet (English Edition)
Alguns deles só estão disponíveis em formato digital (ebook), mas com um aplicativo no celular ou tablet é possível ler. Para quem prefere o conforto e comodidade do Kindle, ele também está em oferta hoje. Veja aqui!
Boas leituras!