Hambúrguer congelado: Como escolher?

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Quem começa um estilo de vida mais saudável, livre de ultra processados, logo aprende que aquelas carnes de hambúrguer congelado, vendidas...

Creme de leite: Qual usar?

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Uma das dúvidas mais comuns que recebo de pessoas que estão iniciando nesse universo lowcarb é sobre o creme de leite. Qual usar? Como...

Barrinhas de proteína

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Nós sabemos que junk food low carb está longe de ser comida de verdade, mas alguns produtos podem ajudar a matar fome/desejo, principalmente naquelas...

Medidor de Cetonas

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Vamos falar sobre medidores de cetonas sanguíneos. Existem muitos que medem pela urina, mas o mais confiável é através do sangue, e o único...

Couve-flor florete

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Eu não sei como é na cidade de vocês, mas aqui em Salvador couve-flor é um negócio caro e difícil de achar. Para piorar,...

Iogurte

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Iogurte quase todo mundo gosta, as opções no mercado são inúmeras e o problema começa exatamente aí. Pra começar quase tudo que é vendido...