Peito de frango desfiado

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Dia desses, no supermercado, passei por uma área de promoções e vi uma caixa de peito de frango cozido e desfiado da marca Vapza. Juro...

Hambúrguer congelado: Como escolher?

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Quem começa um estilo de vida mais saudável, livre de ultra processados, logo aprende que aquelas carnes de hambúrguer congelado, vendidas em mercado, são...

Creme de leite: Qual usar?

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Uma das dúvidas mais comuns que recebo de pessoas que estão iniciando nesse universo lowcarb é sobre o creme de leite. Qual usar? Como...

Medidor de Cetonas

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Vamos falar sobre medidores de cetonas sanguíneos. Existem muitos que medem pela urina, mas o mais confiável é através do sangue, e o único...

Suplementos proteicos: quem pode/deve usá-los?

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Dentre os suplementos proteicos mais populares, a whey protein (proteína do soro do leite) claramente se destaca como uma das mais conhecidas e utilizadas....

Couve-flor florete

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Eu não sei como é na cidade de vocês, mas aqui em Salvador couve-flor é um negócio caro e difícil de achar. Para piorar,...