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Semana 09: Projeto Agora Vai 2.0

Nem acredito a semana 09 chegou ao fim. 2 meses em dieta, algumas escorregadas, mas muitos saldos positivos e o melhor, 8 kg jogados fora. Vamos sempre em frente, em direção às metas! Leia mais »

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Semana 08: Projeto Agora Vai 2.0

Confesso que a semana 08, devido a uma série de coincidências, foi bem fraca. Motivação em baixa, falta de exercícios, culminaram numa leve subida de peso. O velho Murphy atacou novamente. ¬¬ Leia mais »

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Semana 07: Projeto Agora Vai 2.0

E a semana 07 chegou ao fim, semana estável, provavelmente para consolidar a grande queda da semana passada, ou então é a ansiedade de bater os 118 kg. Então vamos esperar mais uma semana e nos acalmar.  :roll: Leia mais »

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Requeijão cremoso

Requeijão cremoso é daqueles produtos que entram em muitas dietas (versão light) e na sua versão normal aparece em diversas receitinhas lowcarb. Como todo produto industrializado é preciso prestar muita atenção ao rótulo para escolher bem.

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Semana 06: Projeto Agora Vai 2.0

Fantástica semana. Terça-feira chegou e é hora de mostrar meu desempenho e com o fim das festas, o peso começou a despencar. Estou muito contente, vamos lá.

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Crepioca

Essa delícia já existe a muito tempo, porém nunca dei muita bola por que não é lowcarb, porém é tão sensacional que vale a pena fazer no dia de reposição de carbs (se for o caso) ou para quem já segue a dieta paleo.

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Semana 05: Projeto Agora Vai 2.0

Salve Galera, hoje é dia de mais um resumo. E essa semana foi sensacional, pq atingi minha meta, finalmente 😎 😎 . Meta atingida tá na hora de colocar outra (dobrada). Leia mais »

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Grupo de Apoio no Whatsapp

Bom dia meus caros, esse é um post rápido para informar que estou criando um grupo de apoio no whatsapp focado no dia a dia e no nosso emagrecimento.

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Semanas 3 e 4: Projeto Agora Vai 2.0

E hoje é terça, dia do resumão do Projeto Agora Vai 2.0. Quero pedir desculpas por não ter publicado a Semana 03 na terça-feira passada, foi um correria danada por causa do Natal e o cansaço acabou vencendo. Leia mais »

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Semana 02: Projeto Agora Vai 2.0

Como estão, meus caros? Semana 02 do Projeto Agora Vai 2.0 foi complicada demais. Considero que foi  uma semana de estabilidade do meu peso, o que é um ganho já que houve algumas jacas.

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Semana 01: Projeto Agora Vai 2.0

Olá meu amigos, terça-feira é dia do resumão da semana do Projeto Agora Vai 2.0! E vou te dizer, essa semana foram fortes emoções. hehehe

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Projeto Agora Vai 2.0

Como vão meus caros? Espero que tudo bem! Hoje começo mais um projeto de emagrecimento que gostaria de compartilhar com vocês: Projeto Agora Vai 2.0

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Bolo de Chocolate Paleo Low Carb

Esse bolo de chocolate Paleo Low Carb é o meu xodó! Foi eu que inventei e aprimorei bastante. Eu simplesmente adoro ele e o melhor, a família inteira gosta, me pede até para fazer de aniversário, fica super demais. Olha só:  Leia mais »

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Lombo com bacon e Crumble de vegetais

Essa receita de Lombo com bacon e Crumble de vegetais conquistou meu coração (e estômago) desde que fiz a primeira vez. Com um pequeno ajuste ela se tornou uma receita low-carb deliciosa. Confira! Leia mais »

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Nosso Canto Quitutes Artesanais

No final de setembro fomos conhecer uma quituteria especializada em produtos sem glúten e lácteos que abriu aqui em Salvador. Postei no Instagram na época, mas acredito que vale a pena deixar registrado aqui no blog também. Leia mais »

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Dia do Lixo por Senhor Tanquinho

Depois que escrevi o post sobre o “Dia do Lixo” o Guilherme e o Roney, do Senhor Tanquinho, me mandaram um infográfico interessante que eles prepararam para explicar como o dia do lixo pode beneficiar o corpo. Confiram: Leia mais »

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Novo Livro em Português sobre emagrecimento!!

Olá meus caros,

Já faz um tempinho que o Caio Fleury, autor do livro A Dieta dos nossos Ancestrais e do blog Primal Brasil, lançou seu mais novo livro sobre emagrecimento, o: Dieta para emagrecer com prazer! Leia mais »

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Em busca da dieta humana perfeita

Graças ao esforço do Luiz S. (colaborador do Blog do Dr. Souto) o documentário In Search of the The Perfect Human Diet (Em busca da dieta humana perfeita) foi legendado. Já faz um tempo, mas se você ainda não assistiu vale a pena conferir! 😉 Leia mais »

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Peixe assado com purê de abóbora

Essa receita a nutri Paula postou no instagram dela com purê de banana-da-terra. Fiquei doida pra fazer, mas queria uma versão mais lowcarb, então pedi uma sugestão e ela me indicou fazer com abóbora japonesa. “Mas abóbora é lowcarb? É sim!“. Juro que tive que conferir no google… hehehe Leia mais »

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Ensopado de carnes e legumes

Pense em uma coisa fácil de fazer? Um delicioso ensopado de carne é realmente simples e muito muito delicioso e nutritivo.  É um excelente prato para variar no dia a dia, e tem combinações infinitas. \o/ Leia mais »

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